Angebote und Preise

Meistens kombiniere ich verschiedene Behandlungsmethoden, je nach den Bedürfnissen des Patienten. (z.B. Klassische Massage, Schröpfen und Triggerpunkt Therapie) Wenn du also nicht sicher bist, welche Methode du auswählen sollst, dann wähle einfach klassische Massage aus und wir besprechen dann vor Ort, ob wir die Massage auch noch mit anderen Methoden kombinieren. Mir ist es wichtig, dass du dich wohlfühlen kannst und zufrieden bist mit der Behandlungsmethode, darum bin ich sehr dankbar für Rückmeldungen. Ich freue mich, dich in meiner Praxis begrüssen zu dürfen. :)

Klassische Massage Frauenfeld

Klassische Massage

Wirkung

  • Fördert die Durchblutung
  • Kreislaufanregung und Stoffwechselförderung
  • Lockert Muskelverspannungen
  • Schmerzhemmung und Beschleunigung von Heilungsprozessen 
  • Gesundheitsvorsorge 
  • Lindert Stresssymptome, psychische Entspannung
  • Anregung von Lymphfluss, Ausleitung von Schadstoffen
  • Stärkung des Immunsystems
  • Lösung von Blockaden
  • Bewegungsfreiheit der Gelenke


Die klassische Massage hat eine allgemein positive Wirkung auf den gesamten Organismus. Es werden Muskelverspannungen und fasziale Verklebungen gelöst, indem die Durchblutung der Muskulatur gefördert wird. Dadurch verbessert sich die Versorgung der Muskeln mit Nährstoffen und Sauerstoff, was wiederum zur Entspannung und Regeneration beiträgt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit der Gelenke verbessert und Blockaden gelöst. Die Massage regt auch den Lymphfluss an, wodurch Abfallstoffe effektiver abtransportiert werden können und das Immunsystem gestärkt wird. Die Massage hat auch eine entspannende Wirkung auf die Psyche, lindert Stresssymptome und verbessert das allgemeine Wohlbefinden.



massage frauenfeld

Sportmassage

Wirkung

  • Fördert die Durchblutung
  • Lockert Muskelverspannungen
  • Vorbeugung oder Verminderung von Muskelkater
  • Vorbeugung von Verletzungen durch Aufwärmung
  • Fördert Regeneration nach dem Training
  • Herabsetzung des Muskeltonus
  • Erhöhung der Sauerstoffzufuhr
  • Steigerung des Wohlbefindens
  • Beschleunigung von Heilungsprozessen 


Die Sportmassage zielt darauf ab, die Durchblutung der Muskulatur zu fördern und dadurch die Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff zu verbessern und die Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen. Dies kann zur Entspannung der Muskulatur beitragen und die Regeneration nach körperlicher Belastung oder Verletzungen fördern. Durch die Sportmassage kann die Effektivität des Trainings erhöht werden. Vor allem bei der Vorbereitung auf einen Wettkampf ist sie hilfreich zur Vorbeugung von Verletzungen oder nach einem intensiven Training zur Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit und zur Vorbeugung von Muskelkater.


Schröpfen Massage Frauenfeld

Schröpfen

Wirkung

  • Fördert die Durchblutung
  • Lockert Muskelverspannungen
  • löst fasziale Verklebungen 
  • Fördert Stoffwechsel und Lymphfluss
  • Abtransport von Abfallstoffen
  • Stärkung Immunsystem


Mit den Schröpfgläsern wird ein Unterdruck erzeugt, so dass die Durchblutung des Gewebes erhöht wird und fasziale Verklebungen gelöst werden. So können Verspannungen und Schmerzen effizient beseitigt werden. Das Lymphsystem wird angeregt, Abfallstoffe werden abtransportiert und das Immunsystem wird gestärkt.



massage frauenfeld

Triggerpunkt-Therapie

  • Wirkung
  • Fördert die Durchblutung
  • Entspannung des betroffenen Muskels
  • Schmerzlinderung
  • Beschleunigung von Heilungsprozessen
  • Schmerzhemmung 


Durch Überlastungen oder Überdehnungen werden einige Muskelstränge nicht mehr mit genügend Sauerstoff und Nährstoffen versorgt, so dass sie verkleben und verhärten. Mit der Triggerpunkt-Therapie können Schmerzen punktuell behandelt werden. Die Muskulatur wird wieder durchblutet und verklebte Muskelstränge lösen sich.

taping frauenfeld

Taping mit Sportmassage

Wirkung

  • Kinesiology Tapes entlasten entzündete Muskeln und Sehnen
  • Wirken schmerzlindernd
  • Unterstützen die Aktivität von Muskeln nach Verletzungen 
  • Verbessern propriozeptive Wahrnehmung
  • Verbessern die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken
  • Verbessert Durchblutung und Lymphabfluss
  • Crosstapes helfen verringern die Schmerzen von Triggerpunkten und helfen bei der Narbenheilung 


Insbesondere bei chronischen Schmerzen kann das Anbringen von Kinesio-Tapes und Crosstapes eine sinnvolle Unterstützung sein. Die Tapes unterstützen die Muskel- und Gelenksfunktion, die Bewegungsfreiheit und optimieren die propriozeptive Wahrnehmung. Gereizte oder entzündete Sehnen und Muskeln werden entlastet, Schmerzen gelindert und die Heilung beschleunigt. Crosstapes werden gezielt auf bestimmten Triggerpunkte oder Bereiche angewendet, um die Muskulatur zu entlasten oder Spannungen zu reduzieren. 
Die Sportmassage wiederum zielt darauf ab, die Durchblutung der Muskulatur zu fördern und dadurch die Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff zu verbessern. Zudem werden fasziale Verklebungen gelöst und die Selbstheilung des Körpers angeregt. Dies kann zur Entspannung der Muskulatur beitragen und die Regeneration nach körperlicher Belastung oder Verletzungen fördern.  In Kombination können Kinesio-Tapes, Crosstapes und Sportmassage dazu beitragen, die Symptome von chronischen Schmerzen zu lindern und die Selbstheilung des Körpers zu unterstützen. 

yoga frauenfeld

Yoga Coaching mit Körperanalyse

Wirkung

  • Stärkung und Dehnung der Muskulatur
  • Entgegenwirken bei Schmerzen
  • Haltungsverbesserung
  • Ausgleich der Alltagsbelastungen
  • Stressabbau, Entspannung


Ich analysiere deine Körperhaltung und stelle dann für dich einen spezifischen Yoga Flow mit Kräftigung und Dehnungen zusammen. Somit kannst du deine schwache Muskulatur kräftigen und verkürzte Muskeln dehnen und es kann wieder zu einer Balance im Körper kommen.
Damit werden auch Schmerzen gelindert und  es werden chronische Alltagsbelastungen ausgeglichen.
Wenn es gewünscht wird, kann ich auch Mediationen einfliessen lassen, um zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen. 

Hast du eine Zusatzversicherung?

 Dann ist eine Massage bei mir fast gratis für dich!

Ich bin beim EMR Register für klassische Massage anerkannt bei den meisten Versicherungen. Informiere dich bitte vorgängig bei deiner Zusatzversicherung
Meine ZSR Nummer ist U783564.  

krankenkassen anerkannt

Preise

45 min: CHF 95.-
  60 min: CHF 120.-
  75 min: CHF 150.-
  90 min: CHF 180.-

Zahlungsarten: bar, Karte oder Twint
Meine Massagen sind Krankenkassen anerkannt bei den meisten Zusatzversicherungen!

Aromaöl frauenfeld

Aromaöl-Massage

Wirkung

  • Lindert Stress, Angstzustände oder andere psychische Erkrankungen
  • Muskelentspannung
  • Stärkung des Immunsystems
  • Beruhigung des Nervensystems
  • Schmerzlinderung
  • Beschleunigung von Heilungsprozessen


Ich arbeite mit den naturreinen ätherischen Ölen von doTERRA, die eine heilende Wirkung auf Körper und Psyche besitzen. Sie sind überall einsetzbar, von schweren körperlichen Krankheiten bis zu leichten Gemütsverstimmungen. Bei der Massage werden die Öle auf die Wirbelsäule und auf die Füsse aufgetragen, wo sie vom Körper am besten aufgenommen werden. Es werden je nach Thematik mehrere Durchgänge mit verschiedenen Ölen durchgeführt.
Die Öle können auf verschiedene Arten angewandt werden. Innerlich, äusserlich durch Massage oder über die Atmung mit Inhalation. Die ätherischen Öle wirken antiviral, antibakteriell, schmerzstillend, beruhigend und noch vieles mehr. Zudem stärken sie unser Immunsystem und beruhigen das Nervensystem. Ich stelle für dich bei Bedarf auch eine individuelle Ölmischung in Form eines Roll-On zusammen. (siehe Shop)

Hotstone Frauenfeld

Hotstone-Massage

 

Wirkung

  • Lindert Stresssymptome
  • Lösen von Verspannungen
  • Fördert die Durchblutung
  • Stärkung des Immunsystems und des Nervensystems


Der Körper wird mit warmen Lava-Steinen massiert. Diese Wärme wirkt beruhigend auf Herz, Kreislauf und Wohlbefinden – was die Entspannung begünstigt und stressbedingte Symptome wie Schlaflosigkeit lindern kann. Zudem werden durch die Wärme der Steine auch Muskelverspannungen gelöst.

fussmassage frauenfeld

Fussmassage mit ätherischen Ölen

 

Wirkung

  • Lindert Stress, Angstzustände oder andere psychische Erkrankungen
  • Muskelentspannung
  • Stärkung des Immunsystems und des Nervensystems
  • Lindert Schmerzen und Organbeschwerden


Die Füsse werden mit hochwertigen ätherischen Ölen massiert. So werden psychische und körperliche Anspannungen gelöst und Stress reduziert. Durch spezifische Reflexzonen können auch Schmerzen oder Organbeschwerden therapiert werden.

klangtherapie frauenfeld

Klangtherapie mit ätherischen Ölen

 

Wirkung

  • Lindert Stress, Angstzustände oder andere psychische Erkrankungen
  • Muskelentspannung
  • Stärkung des Immunsystems und des Nervensystems


Bei der Klangtherapie werden die Klangschalen direkt auf dem Körper platziert, wodurch die angenehmen Schwingungen ihre Wirkung entfalten. Das Erleben der Klänge und Vibrationen kann zu einer intensiven Entspannung führen. Zusätzlich wird durch die Anwendung von ätherischen Ölen auf dem Rücken und an den Füßen eine zusätzliche Entspannungsebene erreicht. 

Preise Hotstone / Aromaöl / Fuss-Massage /Taping

  45min: CHF 105.-  
60 min: CHF 130.-
  75 min: CHF 160.-

Zahlungsarten: bar, Karte oder Twint
Meine Massagen sind Krankenkassen anerkannt bei den meisten Zusatzversicherungen!